Como anda seu elogiômetro?

Mais do que uma gentileza superficial, elogiar é uma **habilidade social complexa e um verdadeiro treino cognitivo**. Quem pratica transforma a convivência, tornando-a mais leve e estimulante.

Do ponto de vista neuropsicológico, um elogio genuíno envolve uma cadeia de processos mentais:

🧠 **Atenção: Você precisa notar e identificar algo favorável no outro.

🧠 **Valência Emocional: Precisa atribuir valor a isso e sentir uma admiração real, sem invalidar o mérito alheio.

🧠 **Função Executiva: É necessário ter a iniciativa de expressar, superando a hesitação ou o silêncio.

🧠 **Linguagem: Requer organizar a mensagem de forma clara e adequada ao contexto.

Em ambientes competitivos, esse processo é muitas vezes suprimido. O elogio vira um tabu. No entanto, quando transformado em hábito, ele faz muito mais do que fortalecer vínculos: exercita circuitos cerebrais importantes, gerando bem-estar tanto para quem dá quanto para quem recebe.

A proposta é simples: transforme o elogio em prática diária. Ajuste o ponteiro do seu "elogiômetro" para a zona ativa. Observe mais, retenha menos a palavra boa.

Ao fazer isso, você não apenas carrega o dia de alguém. Você recarrega sua própria bateria emocional. 🔋💜